牛奶过敏如何补充蛋白质

牛奶是常见的食物过敏原，多发于幼儿时期，过敏症状多以胃肠和皮肤为主。食用奶制品后出现湿疹、腹泻、腹痛等症状需要您警惕了。确诊牛奶蛋白过敏后，蛋白质补充是个麻烦的问题，网络上的解决方案也是非常复杂。例…