补维生素D2的纯天然方法

在国外TikTok有一个很火的营养师视频，分享了一个生活小妙招：快速提高蘑菇中维生素D，给蘑菇做个日光浴，在阳光下晒一晒！ 那么，这种方法有没有科学依据呢？ 说实话当时我的反应是，人晒不够太阳，所以让蘑菇替我…